Soy practicante de Yoga desde hace más de 12 años y profesora desde hace más de 9, comenzando mi andadura impartiendo clases en los pueblos de la Ribera, en el Yoga & Pilates centre (centro que ahora gestiono), así como también clases de Yoga para niños.

Mi experiencia me permite tratar diferentes patologías: hernia discal, anterolistesis, lumbago, ciática, artrosis.. Me he formado en la pedagogía Nexo Yoga, basada en evaluar el estado físico del practicante y su rango de movilidad articular para adaptar el Yoga a sus necesidades, utilizando para ello distintos apoyos “props” (bloques, mantas, cintos), en función de las patologías o dificultades de los practicantes. Del mismo modo, el Yoga que imparto en  Samkhya toma las bases del alineamiento del yoga Iyengar, cuidando el correcto encaje de las articulaciones para garantizar así su protección, fortalecimiento y flexibilidad.

Resumo aquí los cursos realizados:

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• “La matriz biométrica”. Nexo Yoga (35 h). El Pardo. Madrid. Mayo 2018.

• “La conquista de la respiración”. Módulo 2 del profesorado Nexo Yoga (72 h). Las Rozas. Madrid. Julio 2023.

• “Yoga terapéutico para la gestión del estrés y la ansided”. Nexo Yoga. (20 h). Centro el Patio. Madrid. 20-22 Octubre 2023.